どーもこんにちは！よねです。
今日は駒繋小で練習を行ないました！
メンバーは…あやさん、ひらさん、まおさん、りゅーいちくん、よね
ひらさん久々の参加でございました！
練習メニューは対人、スリーメン、サーブカット、アタック、オーバーのみのゲームってな感じでしたー。
まず対人してそれぞれアップとった後、スリーメンをやったんですけど、普通のスリーメンではなくて、『球出しの人のボールを1人がレシーブしたらそれを残りの2人も触ってから球出しに返す』練習をしました！
全員が触れて返さねばならないので、レシーブを誰に向けてあげるか、次は誰がボールに触りにいくのか、声出しが必要不可欠。この練習を積み重ねていけば、ボールを上げることへの積極性、メンバーのカバーする力があがるとても有意義な練習でした。
このメニューは前回の練習日に初めて行なったんですが…
『全員が触って返すのを1周とカウントして、20周くらいしてみたくね？』という提案から、ひたすら地獄のスリーメンタイム。笑
結局、最高16周で惜しくも届かず。T^T
いやこの練習、絶対20周いくわけがないんですよ。なぜかって、自分が球出しやってる時に20周いかれるのがみんな悔しいし嫌だから、10周目くらいからどんどん球出しが自然と強くきつくなってくんですね。笑笑
1日分の体力使ったんじゃないかくらい騒いで動き回りました。
次はサーブカット！
この段階ではりゅーいち君がまだ来ておらず4人でした。『1人がサーブ打って、レシーバー3人入って…ん？セッター役の人足んねーか…』
そこでふと跳び箱が目に入ったので、セッターを跳び箱で代用して練習開始！
ルールは、Aカット5本(跳び箱の上の白い部分に5回ボールが触れる笑)したら回る！
この日はみんないいカットばかりでした…でしたのに…。泣
跳び箱の背丈が低いもんだから、本来ならAカットの位置に返しても跳び箱の上部には触れずそのままネットにザッ！！…とか、あのセッターがいる位置のコートの中心円に返しても、数センチずれていただけで跳び箱は動くわけもなくそのままボールは地面にダーン。とか。
……このセッター使えねえええ!!(´Д` )
そんなこんなでなんとか一周しました。相当時間もかかりましたが皆さんのカット制度も相当上がったのではないかと思います。笑
サーブカットの途中からりゅーいち君も来てくれて、その後アタック(コンビ)をやりました！セッターがいなかったので、自分とひらさんがトス上げました。
自分の素人トスでもみんな上手いし優しいから何も言わずきちんと打ってくれる…感動物ですねT^T笑
いやでも僕ね、ライト平行トスだけは上手いんですよ！？なんてったってアトラクト女子正セッターの陽子さんにお褒めいただいた位ですから！体験したい方は是非(￣▽￣;)笑
こうして自分が普段やらないポジションを何かの機会にやってみると、そのポジションの難しさ、大変さがわかりますね。自分の試合の時、トスを上げてくれるセッターに、またボールを繋いでくれるリベロや他のプレーヤーに感謝ですね。
そして最後はオーバーハンドのみのゲームで締めました。ひらさんがジャンプしてオーバーを放ってくるとスパイクと同じ軌道かつ速いもんだからその都度悲鳴があがったりしてとても騒がしかったですね笑
このゲームは相手の意表を突いたりコースを狙って得点した時の優越感が半端ないですね！楽しいの一言に尽きます。笑
バレーボールって少人数でも、やる気次第でいくらでも満足に楽しく出来るんだなーって思った1日でした。
お疲れ様でした！！
