どーも！よねです。
今日は砧南中で練習しました！多分アトラクトは初めてお世話になる学校です。
ここの体育館がすごくきれいで、来て早々テンションが上がりましたね！ネットとか、設備がしっかりとしているし、広いからコート2面でできるし、練習試合やりてー！ってなりました。またここで練習できたらいいなー。
さて、本日の参加人数は8人！
監督、やっしーさん、はるかさん、まおさん、はやと、グリ、まゆゆさん、よね
前日の時点で参加確定人数が2〜3人だったのですが、声をかけてみるとなんとびっくりこんなに集まってくれました。
みんなバレー馬鹿なんだな〜(￣▽￣)笑
練習メニューは対人、サーブカット、スリーメン、二段トス、直上、コンビ、ゲーム。
対人を終わらせてから、サーブカット！
サーバーとレシーバーの2グループに別れ、Aカット3本あげたら交代といった感じでやりました。が…
アトラクトのウィメンズの方々は皆サーブが強くて、なっかなか3本きれいに返らない！！試合の時は味方だから心強いけれど、敵に回すと厄介な事この上ない！笑
いいサーブを何回も決められ、苦難に陥ったサーブカットでございました。
次は〜スリ〜メ〜ン\(^o^)/
レシーバーは１分走り回り、球出しは取れそうで取れなさそうで取れそうな球を出す…をテーマにやりました。スリーメンの球出しって本当に楽しいですよねー(￣▽￣)笑
アトラクトのスリーメンは、タイマーを使わず行なう事がほとんどなので、感覚ではかってます。故に、基本的に1分より長引いた試ししかないので(笑)後半になるにつれて、みんな声出しと同じくらい荒い呼吸音をあげてました。笑
でも、それだけ追い詰められた状態で拾えなさそうなボールを拾えた時は超気持ちいいですよね！そういう1球が、試合でいざってときに繋げられる1球になりますからね〜。
そして次は久々！二段トスやりました。
よねは二段トスの練習が大好きなんです〜(￣▽￣)
相手のスパイクを拾った時、ドシャットした時…試合において、チームの士気が一気に高まる瞬間てありますよね。何を思うかは人それぞれだと思いますが。自分は、二段トスを打って決めた時だと思うんです(^^)
二段トスって一言で表している中には、トスが最終的に綺麗にスパイカーの元に来るものだったり、乱れたレシーブを必死でカバーして、打たなくてもとりあえず相手コートに返してくれ！っていう二段トスだったり、様々なニュアンスがありますけど、
練習を積み重ねて、どんな二段トスでも打って得点にも士気向上にも繋げられるようなプレイヤーになれたらかっこいいなーって思うんです！
…文章にしてみるとすっごく当たり前の事書いてますね笑
話がそれてしまいましたスミマセンσ^_^;
そんな二段トス練大好き人間ですが、かといってそれが結果に出るとは限らず…orz
トスはネットから離れるわ、スパイクはふかすわでダメダメでしたT^T
ご迷惑をおかけしましたーm(_ _)m笑
その後は直上、コンビとアタック練習をやって、ゲーム練習といつもの流れでした！
そして今日のゲーム練習でもお得意の片手レシーブが何回か炸裂してしまったよねでした…泣(詳しくは5月22日ブログ参照)
ま、まぁまだ上がってたからいいよねっ！？(￣▽￣;)笑
そういえば練習後に監督から聞いた話だと、監督のかずきさんは丁度1週間ぶりにバレーをやったとのこと。アタック練のトスやゲーム練習を見てても、全くなまっている様には見えなかった…。実はどこかでこっそり練習をしていたのかな？(/^^)/ ー○ﾄｽｯ
最後に…
最近本格的に熱くなってきましたよね。
夏ですよね。
飲み物500mlじゃ足りないですよね。
体育館むしむししますよね。
皆さんも熱中症には気をつけて欲しいですよね。
本日もお疲れ様でした！！m(_ _)m
