本日もたくさんの方にご参加いただき…笑
とてもありがたいことですね^^

久能さん・だいちゃん・りゅーいち・よしき・ふなっしー・こば・くま・やまさん・あや・かなつん・しんちゃん・ぐり・トキ・ゆり・カント君
ふぅ…これだけの人数だと,参加者の記憶も曖昧になってしまいそう笑

アップ完了後は,壁に向かって立ってる状態で,後ろから飛んできて壁に当たって跳ね返ったボールをレシーブする練習
うーん…説明が難しい笑
その後は,後ろ向きの状態で,合図と同時に振り向きレシーブ

どちらも反応する速度を速くするための練習

ゲーム中,めまぐるしく動くボールに反応していくには,相手がどこに打ってくるかの予測がとても大切と,
これまでの練習で話をしてきてるけど,どうしても最後は反射的に身体を動かしてボールに反応することも必要になる

そんなときは,こういった見てない状態からのレシーブ練習なんかも役に立ってくる
本来は時間を気にせず,繰返し繰返しできる環境ならいいのだが…

ま,今日はこんな練習もあるんだなって片隅においてくれればいいかな笑

レシーブの後は,スパイクを打ってからの,3チームにわかれてゲーム
このゲームでの,真剣なプレーの中から生まれるハチャメチャプレー?は,やっぱ見ててもおもしろい笑

体育館の中が,ドッと笑いに包まれるこの幸せな時間を,いつまでも続けていかないといかんねっ

 

今日は,カント君が世田谷の別のチームで大会からの練習
そして寝てしまって起きないとまずいからと,時間前に駐車場に行き…

でもやらかした…
結局時間になっても起きれず,ボールを持ったまま車の中で爆睡…

みんなごめんなさい…
から始まった練習でしたが,今日も楽しかった〜!!

あ。
最後に話をしたけど,体育館に入る時はしっかり靴を揃えて脱ぐ事を忘れずにやっていこう!!